伊藤史子（いとうふみこ）です。
まずは案内です。

【募集開始】11月29日（水）
FB講座 安全に少ない友達数でも仕事につなげる方法
Facebookの基本と仕組みを教えてくれるセミナーって、実はあまりないんです。
日程調整の希望者がおられ、すでに残が少なくなっています。

自分を大事にする気づきに、というセミナー＆ランチ会でした

先日、東京の中村洋子（ひろこ）さん、神戸の高橋ひろ子さんのWひろこによる、温活セミナー＆ランチ会に参加してきました。

神戸でアロマテラピー＆リンパマッサージサロンをやっておられる高橋ひろ子さん。

ひろ子さんからは、つらい更年期症状やPMS（月経前のむくみ・だるさ・いらいらなど）症状の緩和を、アロマケアの観点からお話。
アロマの香りを試させていただきました。

アロマって、ホント不思議。
自分にとっていい香りも、他の人は好きでなかったり、ほとんど香りを感じなかったり。

虫よけになったり、花粉症を軽減したり、風邪予防に効果的だったりするんですって。

11月から風邪予防に効果的なアロマのワークショップもあるそうですよ。要チェック

次にランチ。
ビストロひまわりさんは前にも行ったことがあり、おいしさは折り紙付き。

テリーヌに始まり・・・

かぼちゃとレンズ豆の煮込み。
味付けは塩とハーブのみ！
作り方がひまわりさんのブログに載ってました。こちら

かぼちゃのスープ。やさしいお味。

お肉かお魚で、私はお魚料理を。

デザートは4種から。私は、フォンダンショコラを。

焼いている途中からすでにいい香りが！
中からチョコがとろーーり。

化学調味料を使わず、安心のこだわり材料で、作られています。
胃もたれせず、どれもとってもおいしかった！

おいしいものを食べるって、それだけでシアワセ

ビストロひまわりさんはJR六甲道から徒歩3分。
阪神・阪急からも10分くらいで行けます！

そして、東京の中村洋子さんからは、身体に優しいセルフケア。

ホント優しいタッチで、ささっとやるだけ。
それだけで、顔がキュッとなったり。
また、血糖値の急上昇を抑える、食前食後に効果のあるリンパケアを教えてもらったり。

その場で皆、変わっていくのが、すごかった！！

洋子さんはホントにホントにすごい人。
俳優さん・女優さんのヘアとメイクを今も担当しているのです。

そして、次の日は、そんな洋子さんの歩くに特化した、インソール＝靴の中敷き作りと、ウオーキングのセミナーも受講しました。
その話は後日

洋子さん、東京では、いろんなセミナーやイベントもやってますよ。

そしてセミナーでは、2人から、おみやげまでいただいて・・・
なんと、太っ腹！！

2人の、

皆に喜んでいただきたい。

楽しんでいただきたい。

そして、

このセミナーが自分の身体を大事にする気づきになっていただきたい

そんな気持ちにあふれた会だったのです。
私も原点に帰った気持ちです。

いい会は、自分に必要なものを引き寄せます。

ブログから申し込まれる方法。
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個人コンサルも受け付けています。

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【残2】Facebook講座、11月29日（水）13時～17時
 
Facebookの基本と仕組みを教えてくれるセミナーって、実はあまりないんです。
日程調整の希望者がおられ、すでに残が少なくなっています。
 
 

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