実は…ファスティング（断食）を決行中なんです
実はですね・・・
ファスティングを決行中なんです。
いわゆる断食ですね。
準備2日、ファスティング3日、回復2日の1週間プログラム。
きょうでファスティング5日め。
酵素ドリンクのみは終了です。
今まで酷使してきた身体を休ませ、毒素を出し、身体の声を聞くというファスティング。
消化ということに使ってきた莫大なエネルギーを止め、胃腸を休めさせることで、いろんな細胞が動き出すそうなんです。
頭ではわかっていたけど・・・
いつかしたいと思いながらも、私絶対ムリ！と思って、延ばし延ばしにしてました。
でもね、たまたま、いろんな偶然やキセキ的なことがパズルのようにはまり、今週からやるぞ！と決意。
最初は頭痛などの好転反応があったけど、今、酵素ドリンクだけでも、しんどくない。
なんか身体が軽く、すがすがしいんです。
きょうで酵素ドリンクのみが最後の日なのが、なんか寂しいくらい
なんか、乗り超えれそう・・・。てか、つらくない。
炭酸で割った酵素ドリンクを、1日2リットル飲むのがつらいけど(^_^;)
ファスティングは身体のなかの断捨離。
たまってたものを大掃除するという感じ。
なんでもそうですが、スペースを空けたら、またいいものが入ってくるということ。
身体の声を聞いて、心の声を聞くのがファスティングなんだそうです。
そして、身体だけでなく、いいものが入ってくるそうなんですね。
2週間しかないにもかかわらず開催を決定した東京講座や、今週から始めた試み、そして娘のアメリカ留学（あ、関係ない？（笑））などで、出したり入れたり（笑）の今週。
ファスティングは、ちゃんと指導の下に行ってくださいね。
そんな私のファスティングの指導者は、私が毎月身体のメンテをお願いしている京都の予約の取れないエステサロンオーナー中根真由美さん。
今度コラボでお茶会をします。
今度コラボでお茶会をします。
題して、
遠くても選ばれる、リピートされるセラピストの秘密
なぜ、遠くてもそんなにリピーターさんでいっぱいになるか？
私がなぜ遠くても真由美さんにお願いしているか？
そして、遠くても知ってもらう方法。
私がわざわざ京都まで身体のメンテをお願いしているのは、友達だからでありません。
安いからでもありません。
もちろん近いからでも・・・ってむしろ遠いです
1時間ちょっとかかります。
真由美さんの「心と身体」のステキな話をぜひ皆様にも聞いていただきたい。
そんな気持ちです。
3月22日大阪梅田です。
お会いできますこと、楽しみにしてますね。
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