毎日パソコンを8時間以上はきっと触っている私。

若いころ？はよかったんですが、さすがにそれだけ触ってると肩や頭はパンパンになります。

それだけパソコンやってて、どうしてるんですか？という質問もよくいただくんです。

私がやってるのはエアロビとウェーブストレッチを週に1回、ヨガも週に1回、また月に1回身体のメンテを。

月に1回のメンテは中根真由美さんにお願いしています。
午前は私のパソコンレッスン、そして午後はパソコンでカチカチになった身体と心をいやしてくれる、月に1度のがんばっている身体へのご褒美タイム。

まず足湯でほぐしてもらいながら、ツボを押してくれ、身体と会話してくれます。

ここがちょっと弱ってるね～、ここが冷えてるよ～。

足のツボで内臓の状態までわかるんですね。すごい！

そして、そのときに応じたメンテをしてくれるんです。

癒しの時間。もうお姫様になった気分。
私の好きな香りを準備してくれており、音楽もふわーと。

気が付いたらウトウト。

そして、そして、私のアトピーでどうしても直りが悪かったところが、快方に向かってるんです。

数年間、どうしても治らなかったところ。
薬でもなく、他の何かでもなく。
もうあきらめていたところ。

家でもこうしたらええよ～、これを使ってね～と。

家でできるセルフケアなども教えてくれます。

自宅サロンのエステなんて、ブログを書くまで行ったことなかったけど、お金持ち？がやることやと思ってたけど、肩こりなどをほぐすだけやと思ってたけど、こんな身体と会話し、健康になることが目的だったなんて。

びっくりするような某ブランドショップ併設のエステを運営されてたことがあったり、某女優さんのエステを担当されてたり、と話を聞くと驚くことがいっぱい！

そんなスゴ腕の真由美さん。

パソコンは苦手でですが、ブログは愛情たっぷり。

文章が愛にあふれてます。

気になる～という方は、真由美さんのブログを訪問してみてくださいね。